Referenssit
JÄÄKIEKKOILIJOIDEN PALAUTTAVA HARJOITTELU
Pekka Rinne, Jääkiekkomaalivahti
Jussi Jokinen, Jääkiekkoilija
Ville Pokka, Jääkiekkoilija
Lue pelaajien palautteet täältä
Lajikohtaiseen ohjaukseen kuuluu tapauskohtaisesti räätälöity joogaohjelma, jolla pyritään lisäämään urheilijan suorituskykyä ja nopeuttamaan palautumista sekä vähentämään loukkaantumisriskiä. Liikkeet voidaan tehdä lattiatasossa tai liinojen avulla (ilmajooga). Palautumiseen ja rentoutumiseen käytetään ainutlaatuista TRE-menetelmää.
TOUHULAPÄIVÄKOTI TAIKAVEKARAN HENKILÖKUNNAN RENTOUTUS
JOOGAA LÄHITAPIOLASSA
Hartioita ja selkää avaavaa ja vahvistavaa joogaa istumatyöntekijöille 10x60min kurssi
Mikäli teidän työyhteisössänne tai joukkueessanne kaivataan palauttavaa harjoittelua, joka on hyväkse sekä keholle, että mielelle, niin OTA YHTEYTTÄ