Referenssit

JÄÄKIEKKOILIJOIDEN PALAUTTAVA HARJOITTELU

Pekka Rinne, Jääkiekkomaalivahti 

Jussi Jokinen, Jääkiekkoilija

Ville Pokka, Jääkiekkoilija

Lue pelaajien palautteet täältä

Lajikohtaiseen ohjaukseen kuuluu tapauskohtaisesti räätälöity joogaohjelma, jolla pyritään lisäämään urheilijan suorituskykyä ja nopeuttamaan palautumista sekä vähentämään loukkaantumisriskiä. Liikkeet voidaan tehdä lattiatasossa tai  liinojen avulla (ilmajooga). Palautumiseen ja rentoutumiseen käytetään ainutlaatuista TRE-menetelmää.

 JOOGAA LÄHITAPIOLASSA

Hartioita ja selkää avaavaa ja vahvistavaa joogaa istumatyöntekijöille 10x60min kurssi

Mikäli teidän työyhteisössänne tai joukkueessanne kaivataan palauttavaa harjoittelua, joka on hyväkse sekä keholle, että mielelle, niin  OTA YHTEYTTÄ 

 

 

© 2019 by SielunLiike               

  • w-facebook