top of page
Niina+jussi.jpg
Meeting

PEKKA RINNE, JUSSI JOKINEN, VILLE POKKA

JÄÄKIEKKOILIJOIDEN PALAUTTAVA HARJOITTELU

Voit lukea pelaajien palautteet täältä

Lajikohtaiseen ohjaukseen kuului tapauskohtaisesti räätälöity jooga-ohjelma, jolla pyritään lisäämään urheilijan suorituskykyä ja nopeuttamaan palautumista sekä vähentämään loukkaantumisriskiä. Palautumiseen ja rentoutumiseen käytettiin lisäksi ainutlaatuista TRE-menetelmää.

POHJOIS-POHJANMAAN SAIRAANHOITOPIIRI HENKILÖKUNNAN KEHOTERAPIA

Monen vuoden yhteistyö, jossa henkilökunnalle on tarjottu joogaa, mindfulness-harjoitteita sekä TRE-menetelmää avuksi palautumiseen ja omien voimavarojen tunnistamiseen sekä lähipalveluna että verkon välityksellä.

KELA OULUN TOIMIPISTE

Monen vuoden yhteistyö, jossa henkilökunnalle on tarjottu luentoa stressin vaikutuksista ja työkaluja palautumiseen sekä lähipalveluna että verkon välityksellä.

TOUHULAPÄIVÄKOTI TAIKAVEKARAN HENKILÖKUNNAN RENTOUTUS

Prosessinomainen rentoutuspaketti koko henkilökunnalle sisälsi TRE-ohjauksen, syvärentoutuksen sekä fascia-kamman käytön omahoidossa.

 JOOGAA LÄHITAPIOLASSA

Hartioita ja selkää avaavaa ja vahvistavaa joogaa istumatyöntekijöille 10x60min kurssi

Mikäli teidän työyhteisössänne tai joukkueessanne

kaivataan palauttavaa harjoittelua, 

joka liikuttaa kehon lisäksi mieltä, niin  OTA YHTEYTTÄ 

bottom of page