TRE -Tärryytyskurssit syksyllä 2019

-Opi ainutlaatuinen stressinpurkumenetelmä

OULU 

PE 1.11. klo.17:00-19:30 Hyvinvointikeskus Tuntuma

SU 08.12. klo.10:00-12:30 Hyvinvointikeskus Tuntuma

JATKOKURSSI 

LA 2.11.  klo.10:00-12:00 Hyvinvointikeskus Tuntuma

Kursseja myös esimerkiksi Espoossa, Kouvolassa ja Lahdessa.

Voit katsoa kaikki tapahtumat Facebookista.

 

TRE (Tension/Stress Releasing Exercises) on ainutlaatuinen menetelmä, joka pohjautuu kehon luonnolliseen palautumisprosessiin. Siinä fyysisellä liikesarjalla aktivoidaan kehon autonominen hermosto, joka alkaa liikuttamaan kehoa sähköimpulssien avulla. Tämä liike vapauttaa kehoa syvistä jännitystiloista, jotka ovat kehittyneen pitkänkin ajan kuluessa.

 

Tällä kurssilla opit menetelmän ja voit käyttää sitä kurssin jälkeen täysin itsenäisesti, omahoitona.

 

Kenelle kurssi sopii:

  • Kaikille päivittäiseen stressinhallintaan

  • Alaselän ja hartioiden syväjännitysten avaukseen

  • Urheilijoille palautumiseen ja liikkuvuuden lisäämiseen

  • Kaikille omasta hyvinvoinnistaan kiinnostuneille

 

Kurssin sisältö:

•TRE -menetelmä teoriassa

•TRE –stressinpurkuliikkeet fyysisinä harjoitteina

•Kurssin jälkeisen omaharjoittelun ohjaus

 

Hinta: 89€

sisältäen opetuksen, materiaalin sekä etätuen kurssin jälkeen

TEEN MYÖS PIENRYHMÄOHJAUKSIA YMPÄRI SUOMEN! Ota yhteyttä, niin jutellaan lisää.

 

Voit lukea asiakkaideni palautteita TRE -kurssista täältä

Voit tutustua aiheeseen menetelmän kehittäjän Ph.D. David Bercelin sivuilla www.traumaprevention.com/what-is-tre

© 2019 by SielunLiike               

  • w-facebook