TRE -Tärryytyskurssit keväällä

-Opi ainutlaatuinen stressinpurkumenetelmä

OULU_PE 21.2. klo.17:00-19:30 Hyvinvointikeskus Tuntuma

KUUSAMO_LA 14.3. klo.10:00-13:00 Filia

ESPOO _LA 28.3. klo.10.00-12:30 YogaRoom Lumo

Kursseja myös esimerkiksi Ylivieskassa,Kuusamossa, Espoossa, Kouvolassa ja Lahdessa.

Voit katsoa kaikki tapahtumat Facebookista.

 

TRE (Tension/Stress Releasing Exercises) on ainutlaatuinen menetelmä, joka pohjautuu kehon luonnolliseen palautumisprosessiin. Siinä fyysisellä liikesarjalla aktivoidaan kehon autonominen hermosto, joka alkaa liikuttamaan kehoa sähköimpulssien avulla. Tämä liike vapauttaa kehoa syvistä jännitystiloista, jotka ovat kehittyneen pitkänkin ajan kuluessa.

 

Tällä kurssilla opit menetelmän ja voit käyttää sitä kurssin jälkeen täysin itsenäisesti, omahoitona.

 

Kenelle kurssi sopii:

  • Kaikille päivittäiseen stressinhallintaan

  • Alaselän ja hartioiden syväjännitysten avaukseen

  • Urheilijoille palautumiseen ja liikkuvuuden lisäämiseen

  • Kaikille omasta hyvinvoinnistaan kiinnostuneille

 

Kurssin sisältö:

•TRE -menetelmä teoriassa

•TRE –stressinpurkuliikkeet fyysisinä harjoitteina

•Kurssin jälkeisen omaharjoittelun ohjaus

 

Hinta: 89€

sisältäen opetuksen, materiaalin sekä etätuen kurssin jälkeen

TEEN MYÖS PIENRYHMÄOHJAUKSIA YMPÄRI SUOMEN! Ota yhteyttä, niin jutellaan lisää.

 

Voit lukea asiakkaideni palautteita TRE -kurssista täältä

Voit tutustua aiheeseen menetelmän kehittäjän Ph.D. David Bercelin sivuilla www.traumaprevention.com/what-is-tre

© 2019 by SielunLiike               

  • w-facebook