Palvelun kuvaus

TRE -stressinpurkuliikkeiden alkeissa opit fyysisen, ihmisen luonnolliseen palautumismekanismiin perustuvan stressinpurkumenetelmän. Menetelmä auttaa kehoasi siirtymään pois hälytystilasta, takaisin normaaliin ja tasapainoiseen rauhan tilaan ja vaikutukset näkyvät heti. Koska stressi on meillä vaistomaisina reaktioina kehossa (kohonnut verenpaine ja sydämen syke, yliaktiivinen hermosto, ruuansulatuksen haasteet), niin se täytyy myös purkaa pois kehollisella tasolla. TRE SOPII SINULLE - Jos sinulla on nukkumisvaikeuksia - Jos sinulla on työstressiä - Jos sinua ahdistaa elämäntilanne (joko oma henkilökohtainen tai koko maailman) - Jos sinulla on kestojumeja hartioissa tai selässä - Jos vain olet kiinnostunut lisäämään omaa hyvinvointiasi aivan uudella tavalla Kun kerran opit TRE-stressinpurkumenetelmän, niin voit sen jälkeen käyttää sitä omassa arjessasi, aina tarvittaessa. OHJAUKSEN HINTA SISÄLTÄÄ - menetelmän opetuksen käytännössä ja teoriassa - kurssimateriaalin kirjallisena - videot omaharjoittelun tueksi - kahden viikon etätuen ohjauksen jälkeen Varaa aika ja kerro minulle hiukan tilanteestasi, niin voimme lähteä muuttamaan elämääsi suuntaa.