Anna itsellesi lahja: aikaa vain sinulle. Saat valita itse, mitä elämän osa-aluetta haluat tutkia syvällisemmin, hiljaisuudesta käsin. Retriitiltä voit hakea uusia tuulia myös työhösi ja työhyvinvoinnin lisäämiseksi. Ohjelma on vapaaehtoista ja itseä kunnioittaen ja kuunnellen voit osallistua niihin osioihin, mitkä tuntuvat hyvältä juuri sillä hetkellä. 

 

Viikonloppukurssi sisältää:

• työskentelyä hiljaisuuden tilasta käsin lauantai aamupäivästä sunnuntai aamuun.

• lempeää joogaa lauantaina ja sunnuntaina

• meditointia (mindfulness) lauantaina ja sunnuntaina

• ohjattu lempeä rentoutus lauantaina

• lauantaina ohjatut työnohjaukselliset/valmennukselliset keskustelut pienryhmissä

• ohjattu tietoisen läsnäolon kävely luonnossa

• sunnuntaina koko ryhmän valmennuksellinen keskustelu ja yhteenveto teemoista

• allas-ja saunaosaston käyttö ja kuntosalimahdollisuus majoittujille

 

Retriitin hinta on 260e (sis. alv24%) ja se sisältää ohjelman ja tilat yhteiselle retriitille.

Majoitusvaihtoehtona edullisempi hostelli tai hotellitasoinen majoitus

 

Hostellihuone  92e/majoittuen jaetussa 2 hengen huoneessa (yhteissuihkut)

Hotellihuone 105e/majoittuen jaetussa 2 hengen huoneessa.

Lisämaksusta mahdollisuus yhden henkilön huoneeseen.

Majoitus sisältää täyshoidon, sauna-osaston ja uima-altaan sekä kuntosalin käytön.

​

Lempeydellä valmentajat:

​

Niina Ailovuo                                                               

(Hathajooga-ohjaaja, Sertifioitu TRE-ohjaaja ja insinööri)                             

niina@sielunliike.com                                                

www.sielunliike.com  

                                           

Pia Pohjola

(Työyhteisövalmentaja ja rentous-ja mindfulnessohjaaja)

info@valmennusversopuu.fi

www.valmennusversopuu.fi

​

Ilmoittautuminen 20.8.2017 mennessä.

Ennakkovaraajan etu -15€ voimassa 15.6 saakka

​

Tule mukaan löytämään valoa pimeneviin iltoihin!

​