Sielunliikkeen joogakurssit on tarkoitettu sinulle, joka kaipaat elämääsi kehittävän ja vahvistavan harjoitteen, joka tehdään kuitenkin aina omaa kehoa kuunnellen ja kunnioittaen. 

​

Joogatuntini alkavat aina alkurentoutuksella, jotta pääsemme läsnöolevaksi tähän hetkeen ja omaan kehoon, jolloin olemme paremmin läsnä koko harjoitteen ajan. 

​

Liikkeet ovat hyvin monipuolisia ja vahvistavat sekä tasapainottavat koko kehoa ja lisäävät kehonhallintaa. Liikkeistä saa aina myös eri vaatimustasoja, joten voit olla vasta-alkaja tai jo pidempään joogannut.

​

Lopetamme tunnin aina loppurentoutukseen, jolloin imeytämme liikkeiden hyvät vaikutukset kehoon solutasolle saakka ja saamme lepohermostomme aktivoitua ja palautumisen käyntiin.

​

Sielunliikkeen joogatunneilla vahvistut ja palaudut samalla

​

​

Kevään 2024 lähiryhmät 

​

SAARELAN PÄIVÄKOTI 

•  Tiistai klo.20:00-21:00 Kokonaisvaltainen Jooga 

Jakso 9.1.-27.2. (8x60min) 85€ 

Jakso 12.3.-14.5. (10x60min) 105€

​

KUIVASRANNAN PÄIVÄKOTI

• Sunnuntai klo.18:00-19:00 PowerJooga 

• Sunnuntai klo.19:00-20:00 Palauttava Jooga

Jakso 14.1.-3.3. (8x60min) 85€ 

Jakso 17.3.-19.5. (10x60min) 105€

​

Ilmoittaudu mukaan lähiryhmään tällä lomakkeella

tai laita sähköpostia niina@sielunliike.com

​

LIVE-JOOGAOHJAUS NETIN VÄLITYKSELLÄ

• Maanantai klo.18:15-19:15 

5.2.- 8.4. (10x60min) 69€

​