Tarjoamani jooga perustuu pitkälle Hatha-joogaan, joka treenaa fyysistä kehoa kokonaisvaltaisesti vahvistaen sitä ja edistäen sen joustavuutta ja tasapainoa.

 

Erilaiset asennot eli asanat sekä hengitysharjoitukset suunnitellaan yksilöllisesti aina kohderyhmä huomioiden.

​

Syksyn 2023 lähiryhmät 21.8.alkaen

​

SAARELA

• TI klo.20:00-21:00 Kokonaisvaltainen Jooga (täynnä)

​

KUIVASRANTA

• SU klo.18:00-19:00 PowerJooga (5 paikkaa vapaana)

• SU klo.19:00-20:00 Palauttava Jooga (3 paikkaa vapaana)

​

​