top of page
SielunLiike
Jooga ja mindfulness
Tarjoamani jooga perustuu pitkälle Hatha-joogaan, joka treenaa fyysistä kehoa kokonaisvaltaisesti vahvistaen sitä ja edistäen sen joustavuutta ja tasapainoa.
Erilaiset asennot eli asanat sekä hengitysharjoitukset suunnitellaan yksilöllisesti aina kohderyhmä huomioiden.
Digitaaliset palvelut
Joogaa ja rentoudu kotonasi
silloin kun sinulle sopii.
Voit aloittaa kokeilun
ilmaisella Joogalla (55min)
bottom of page