Show More

Jooga

Tarjoamani jooga perustuu pitkälle Hatha-joogaan, joka treenaa fyysistä kehoa kokonaisvaltaisesti vahvistaen sitä ja edistäen sen joustavuutta ja tasapainoa.

 

Erilaiset asennot eli asanat sekä hengitysharjoitukset suunnitellaan yksilöllisesti aina kohderyhmä huomioiden.

 

Oma ryhmä minulla on maanantaisin Kuivasrannan päiväkodilla. Tällä hetkellä ohjaan hot päiväoogaa myös Teknopalatsilla.

 

Täältä lisää tietoaRYHMÄOHJAUKSISTA

Jossa tavoitteena on asiakkaan yksilölliset tarpeet ja lajikohtaisia joogaohjauksia esimerkiksi jääkiekkoilijoille

© 2019 by SielunLiike               

  • w-facebook