Palaute lajikohtaisesta joogasta

 

"Tunsin hyötyväni tästä kokonaisvaltaisesta ja  erilaisesta harjoituksesta, jossa keskityttiin hoitamaan kehoa ja mieltä yhdessä.

 

Kaikki liinalla tehtävät liikkeet olivat mukavia uusia tuttavuuksia ja loppurentoutuksessa pystyin päästämään itseni täysin rentoon olotilaan.

Uskon, että käytän joitakin oppimiani juttuja kauden aikana ja olen jatkossakin kiinnostunut sisällyttämään tämän harjoittelun kesäohjelmassani.

 

Tykkäsin Niinan ohjaustyylistä ja voin suositella tätä harjoittelua kaikille, jotka kaipaavat rentoutta kroppaan tai korvien väliin."

Pekka Rinne